Cafe la Adventure PT - шаблон joomla Скрипты

Польза семени льна для организма

На протяжении многих веков люди лечатся дарами природы. В их число входят цветки, корешки, кора и плоды растений. Отдельного внимания в знахарском искусстве заслуживает семя льна, о применении которого и о том, что оно лечит, речь пойдет в нашей статье.

Обыкновенный и посевной лен – это однолетнее растение с прямостоящим стеблем, высота которого колеблется в пределах 30 – 60 см. Верхняя часть оголенного стебля разветвлена. Узнать растение можно по зонтиковидному соцветию с голубыми цветами.

Семена, или плоды находятся в шаровидной коробочке. Им присуща яйцевидная форма, буро-желтый цвет и глянцевая поверхность.

Польза льняных семян для организма

Чем полезны семена льна? Если рассматривать этот вопрос со стороны их содержания, то на первое место выступают:

 
  1. лигнан – вещество с антивирусным, противогрибковым и антибактериальным воздействием. Также оно обладает антиоксидантными свойствами. По своему воздействию на организм лигнан схож с эстрогеном – гормоном, который имеется у мужчин и женщин в разных количествах. При достаточном поступлении данного вещества с пищей женщины могут предупредить развитие болезней молочных желез. Употребление лигнана служит отличной профилактикой рака толстой кишки, предстательной железы и любых злокачественных новообразований.
  2. Нерастворимая клетчатка – природный очиститель кишечника, избавляющий организм от вредных продуктов жизнедеятельности. Под влиянием влаги она разбухает и выводится из организма вместе с ненужными ему веществами.
  3. Полиненасыщенные жирные кислоты нужны для нормальной работы сердца. Они стабилизируют холестерин в крови, минимизируют риски тромбирования, нормализуют артериальное давление. Льняное семя показано для профилактики атеросклероза сосудов, инфаркта миокарда, гипертонии и ишемии.
  4. Растворимая клетчатка – незаменимый компонент программ для похудения.

Показаниями к внутреннему употреблению льняного семени являются запоры, синдром раздраженного кишечника, энтерит, гастрит, нарушения кишечного тракта, связанные со злоупотреблением слабительными препаратами. Наружное применение плодов допускается при воспалительных заболеваниях кожи.

Использование льняного семени в оздоровительных целях

Благодаря высокому содержанию клетчатки льняной продукт улучшает перистальтику кишечника и способствует его быстрому освобождению от кала.

Как принимать семя льна при запорах? Вечером их съедают вместе с йогуртом и медом. Наутро должно случиться опорожнение.

Если человек страдает гастритом или язвенной болезнью, ему помогут средства, снимающие воспаление со слизистой. Готовят их двумя способами:

  1. большую ложку семян заваривают полулитром кипятка и настаивают в течение часа при периодическом помешивании. Затем массу фильтруют и забирают слизь. Принимают ее перед едой.
  2. Пару столовых ложек плодов льна обдают стаканом кипятка и засекают 15 минут. Пока препарат настаивается, его нужно помешивать. Полученный настой принимают за час до еды в количестве 100 г. Для кишечника он полезен легким слабительным эффектом.

Судя по отзывам, семенами льна хорошо проводится и лечение поджелудочной железы. При хронической форме болезни людей спасает следующий рецепт.

  • Одуванчик, подорожник и лопух берут по 4 части.
  • К ним добавляют шалфей, зубчатку, крушину и спорыш (по 2 ч.), володушку и пырей (по 5 ч.), семя льна, траву зверобоя и листья черники (по 3 ч.).
  • От смешанных компонентов отмеряют 2 ложки сбора и обливают их в термосе полулитром кипятка.

Этого объема хватает на 4 приема в сутки. Для разнообразия можно приготовить отвар.

  • Для этого 60 г семени проваривают в литре воды на слабом огне.
  • Через 2 часа средство снимают с плиты и остужают до комнатной температуры.
  • Принимают отвар по целому стакану.
  • Лечебный курс с семенами льна при панкреатите составляет 2 месяца.

Полезный настой для поджелудочной железы получают путем соединения 3 ст. л. семян и литра кипятка. После 12-часовой выдержки продукт готов к употреблению. Принимают его по 100 мл на протяжении 2 – 3 недель.

Контакты

Наш адрес: г.Владивосток, ул.Овчинникова, д.8

Тел:+7 (423) 200-49-50